日々陽気に・・・ The happy weekend

続・・・腹筋改造計画!

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今年の1月末からマジで気合を入れだして頑張っているダイエット(※腹筋改造計画!)ですが・・・

多少行き詰まり感が!(汗

体重も着々と落ちてきて、見た目的にもかなり短期間で腹筋のラインが現れてきて満足できる
レベルには、なってきたのですけど!

行き詰まり感の今後の課題は、ズバリ・・・・体脂肪率です!(^◇^;


嫁さんが、体脂肪まで測れる体重計を買ってきたものですから、これまた悩みどころで。。。

現在体脂肪が21%弱なので、目標はズバリ!一桁までが理想ですけど、まずは目の前の目標で
10%半ばを目標にメニューを練り直さないといけません!(^_^;

体重だけ、あと5キロ程度落とすなんて事は、ホント簡単なんですけどねぇ~~~~!(笑

そんなことしたら筋肉まで細くなって、アンガールズの田中みないな身体になりそうな?(´o`;|||)
(※頭皮じゃないですよ!)

恐るべし・・・体脂肪!



撮影機材:DMC-GF2 / LUMIX G 14mm/F2.5 ASPH.

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by takenoko_tarou | 2012-03-15 00:44 | 日常